1. Вместо того, чтобы опять обещать себе, что пойдете в фитнес-клуб, попробуйте заниматься дома. В интернете есть множество видео с интенсивными тренировками, которые помогут вернуться в форму после праздников.

2. Запланируйте красивый тематический зимний обед (или два). 

3. Забудьте о том, что что-то может не получиться! Проведите несколько часов, сочиняя конкретные цели на 2015 год  и разбейте их по месяцам. Для дополнительной мотивации. разработайте систему мотивации.

4. Не отказывайте себе в том, чтобы посвятить время люимому хобби. Вязание? Отлично! Намеревайетесь прочитать несколько книг? Начинайте!

5. Обратите внимание на свое здоровье. Посленовогодний период - отличное время, чтобы начать курс детокса и показаться врачам. 

Социальные сети

Категории

Новости CloverR
Интернет-магазины
Технологии

Информация

CloverR платит вам Кэшбэк за покупки, которые вы делаете в любых партнерских интернет-магазинах и сервисах

Фотографии

Последние твиты